Haltung stabilisieren

Ich möchte meine

Aufrecht durchs Leben gehen

Viele Menschen verbringen den Großteil Ihrer Zeit in überwiegend sitzender Haltung an Schreibtischen und vor Bildschirmen. Deshalb sind Rückenschmerzen mittlerweile zur Zivilisationskrankheit geworden und rund 75 % aller Erwachsenen kennen die schmerzhaften Symptome. Wenn Ihr Rücken streikt, können Sie mit regelmäßige Bewegung und gezielten Übungen die Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur wieder lockern, stabilisieren und Schmerzen langfristig loswerden.

Gerhard A.

Seit meiner 1. Teilnahme am Rehasport habe ich bereits deutliche Veränderungen bemerkt: Wesentlich erhöhte Beweglichkeit, besseres Gleichgewicht und Balance, Stabilität der Rückenmuskulatur, aufrechter Gang, Gewichtsabnahme und Freude am Sport.

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Astrid L.

Ich habe im Mai 2022 aufgrund einer Funktionsbehinderung mit dem Rehasport begonnen, welche meine Wirbelsäule und Schultern betraf. Ich hatte starke Verspannungen. Seitdem profitiere ich von besserer Mobilität und stetigem Muskelaufbau.

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Klaus L.

Meine Diagnose/Indikation für Rehasport: Osteochondrose L5/S1 Bandscheibenfehlen. Meine 1. Teilnahme am Rehasport war im April / Mai 2019 und seitdem freue ich mich über positive Veränderungen wie eine bessere Mobilität und eine bessere Motorik.

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Margarete H.

Die unterschiedlichen und vielfältigen Bewegungen machen die Rehakurse im BAVARESE Fitnessclub / Alltagsstark e.V. für mich zu etwas Besonderem. Es gefällt mir sehr, wie der Rehasport abläuft, vor allem wie es die jungen Trainer machen. Alle sind immer sehr freundlich.

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Anna J.

Rückenschmerzen waren meine Diagnose/Indikation für den Rehasport. Deshalb nehme ich seit Januar 2018 am Rehasport teil. Seit Beginn meiner Teilnahme am Rehasport habe ich keine Schmerzen mehr und eine bessere bis gute Haltung.

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